Pri hujšanju lahko jeste oreščke

Pride čas, ko vidimo, da so nam kilogrami pobegnili. In že sledi načrt, kako bomo višek kilogramov izgubili. Zavedamo se, da bomo morali poskrbeti za fizično aktivnost in prehrano. Eno brez drugega ne gre. Lahko vam pa zagotovim, da pri prehrani zelo dobro denejo oreščki. Ne vsi. Vedeti moramo katere oreščke jesti, če bomo hujšali, da se ne bodo pri hrani in telovadbi brez veze trudili, ker nam bodo oreščki to izničili. Tisti, ki jih lahko jeste so mandlji. Tako mandlji so dovoljeni pri izgubi kilogramov.

Mandlji spadajo med oreščke in vsebujejo najboljše razmerje med kalcijem in magnezijem, ki pa sta pomembna pri razstrupljanju telesa. Tako delujeta na pravilno krčenje mišic, zraven pa imajo veliko vrednost E vitamina, zelo nizko vrednost pa imajo ogljikovih hidratov, zato vas ti oreščki nasitijo za dolgo časa.

V času hujšanja, lahko pojeste pest oreščkov vsak dan in se po njih ne boste zredili, lahko boste le shujšali. Zaradi vsebnosti kalija, ki vpliva na vašo presnovo in s tem pospeši hujšanje.

Tako pri hujšanju moramo še kako poznati, kaj hrana vsebuje in jesti tisto, ki ni bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami, ker drugače ne bomo naredili veliko. Oreščke lahko jeste, samo preverite kateri vsebuje pravilne snovi.  Kajti recimo indijski oreščki pa so čisto nasprotje mandljom in boste hitro pridobili kakšen kilogram ne pa izgubili.  Ker vsebujejo največ ogljikovih hidratov od vseh oreščkov.

Hujšanje je proces in lotiti se ga morate z trdo voljo in najboljše je da ste časovno vezani na telovadbo, tako da doma niti nimate hrane bogate z ogljikovimi hidrati, saj boste hujšanju tako kos. Na začetku je najtežje, ko boste to premagali in boste že imeli ritual prehrane in telovadbe vam bo lažje. V žep pa le spravite oreščke mandlje in jih za malico eno pest pojejte. Še kako vam bodo dobro dali in vsak dan jih boste z užitkom jedli.…

Energetsko zdravljenje avstralskih staroselcev

Energetsko zdravljenje je zasidrano v zgodovino človeštva že od samih začetkov. Še posebej visoko stopnjo razvoja je doseglo pri nekaterih starodavnih ljudstvih, kot so avstralski aborigini. Pred nedavnim sem prebral knjigo, ki jo je napisal Američan, ki je imel priložnost, da je lahko, ko je zbolel za multiplo sklerozo in mu zahodna medicina ni več mogla pomagati, nekaj časa preživel med avstralskimi staroselci. Spoznal je njihovo energetsko zdravljenje s polaganjem rok. Nad učinki tega zdravljenja je bil tako navdušen, da je o tej svoji izkušnji napisal tudi knjigo, ki je v svetu dosegla milijonske naklade.

Tudi staroselci so ga prosili, da ponese njihovo energetsko zdravljenje v svet. To željo jim je tudi izpolnil, ko je izdal knjigo, ki je bila zelo hitro razprodana. Do sedaj je doživela že pet ponatisov in je bila prevedena v več kot trideset jezikov. Znanje avstralskih aboriginov o naravnem zdravljenju je naravnost osupljivo. Energetsko zdravljenje predstavlja zelo pomemben del njihovega zdravljenja. Aborigini verjamejo, da ni dovolj, da človek dobi energetsko zdravljenje, temveč, da je pripravljen tudi sam narediti spremembe v čustvovanju, miselnih vzorcih in prepričanjih. Kljub zelo razvitemu tehnološkemu znanju pa sodobni človek velikokrat zaostaja na področju znanja iz psihologije in duhovnosti.

Tukaj so staroselci v prednosti, ki pa ni nastala samo zaradi njihove bogate tradicije naravnega zdravljenja, ki se uspešno prenaša iz roda v rod, temveč tudi iz njihove intuicije, ki je praktično nezmotljiva. Ob branju knjige sem pričakoval, da bom naletel na skrivnostne recepte ali navodila. Knjiga mi ni ponudila nič od tega. Odstrla pa mi je pogled v njihovo energetsko zdravljenje, ki pomaga človeku, da vzpostavi ponovno ravnovesje na telesni, mentalni, čustveni in duhovni ravni. Pri tem igrata zelo pomembno vlogo naravnanost človeka, ki daje energetsko zdravljenje, ter tudi naravnanost tistega, ki tako zdravljenje prejema.…

Marketing ali prodaja

Veliko ljudi se moti, ko govorimo o marketingu in prodaji. Vendar kako to, saj je to konec koncev ista stvar. Marketing po angleško seveda pomeni prodajati. To že ampak market pomeni po angleško tudi trg, kar pa se že približa pravilnemu izrazoslovju in sicer besedici trženje.

Torej kako lahko ugotovite ali človek, ki stoji pred vami dela v marketing oddelku ali prodajnemu oddelku? Najprej lahko opazite pripis na njegovi vizitki. Če na njej piše, komercialist potem imate opravka z osebo, ki se pri svojem delu poslužuje vseh elementov s katerimi želi prodati. Tak človek je prodajalec in njegovo glavno orodje je njegov glas s katerim uspe stranko prepričati, da je njegova storitev ali izdelek tista prava stvar, ki jo stranka potrebuje. Če pa imamo opravka z marketing človekom, potem pa se morate zavedati, da imate opravka s človekom katerega glavno orožje je njegova glava. Torej marketing človek mora ugotoviti, kaj je tista prava stvar, s pomočjo katere bodo produkt ali storitev lažje prodali stranki.

Vendar pozor veliko podjetnikov ima na vizitki napačno napisano pozicijo v podjetju. Torej lahko imamo opravka s človekom, ki se ukvarja s prodajo, mi pa bi se z njim želeli pogovarjati o vizualni podobi logotipa in postavitvi le tega v publikacije podjetja. Seveda se lahko zgodi tudi obratno, da stranka želi izvedeti ceno in prodajne pogoje, prodajalec pa o teh stvareh veliko ne ve, daj je njegova naloga poskrbeti za vizualno podobo podjetja in pravilno pozicioniranje barv in logotipa. Torej kaj je prav marketing ali prodaja?

Prav je seveda oboje, vse kar morate narediti je, da človeka poslušate in kaj kmalu boste ugotovili iz katerega oddelka prihaja. Marketing namreč zelo redko prodaja, kvečjemu se celo prodaji izmika, medtem pa ko prodaja dobesedno skače v mimoidoče vse v želji pridobiti podjetju no novo stranko z novim naročilom in svežim prilivom denarnih sredstev.…