Sedenje na žogi
Ker moje delo poteka od doma, moram reči, da imam določene prednosti in določene slabosti. Tako si sama razporedim čas, kdaj kaj delam in moram reči, da bi mi včasih pasalo, da mi delo razporedi kdo drug. Kajti hitro prideš v začaran krog in če nimaš discipline, potem delo ne poteka tako kot bi moralo. Najprej sem si morala določiti ure dela. Ko sem to naredila, sem kar hitro spoznala, da me je po določenih urah začel boleti križ, ker seveda nisem imela pravega pisarniškega stola. Za vedala sem se, da če si grem sedaj kupit novi pisarniški stol, me bo prišel kar nekaj denarja, saj je bilo brez pomena, da si kupim slab in poceni stol.
Tako sem premišljevala, kje bi se lahko našla rešitev. In ko sem en dan telovadila z žogo, sem se spomnila idelane rešitve. Žoga je lahko še kako dober pisarniški stol. Tako sedaj redno sedim na žogi, ker se zavedam, da je moja drža pravilna. Žoga me kar hitro opozori, če se ne držim pravilno. Tako moram neprestano kontrolirati svojo držo in tako me konec dneva ne boli več križ.
Malo je potrebno, da imamo vsak dan bolečine v križu in malo je potrebno, da do bolečin ne pride. Tako se sedaj še kako zvedam, da moram poskrbeti za pravilno držo, ker drugače bodo bolečine vedno močnejše.
Sedenje na žogi ima pozitivne učinke in tega se zaveda vse več ljudi. Moja žoga ima veliko vlogo pri meni, tako je v službenem času moj sstol in pri telovadbi moj rikvizit. …