Odvečni kilogrami in tekalne steze

Odvečni kilogrami in tekalne steze

Že kar nekaj časa se borim z odvečnimi kilogrami. Ne bom rekel, da bi moral shujšati veliko kilogramov, tukaj se je šlo za 6 kilogramov in bil sem nesrečen vedno, ko sem se pogledal v ogledalo. Tako sem se odločil,…

Pri hujšanju lahko jeste oreščke

Pride čas, ko vidimo, da so nam kilogrami pobegnili. In že sledi načrt, kako bomo višek kilogramov izgubili. Zavedamo se, da bomo morali poskrbeti za fizično aktivnost in prehrano. Eno brez drugega ne gre. Lahko vam pa zagotovim, da pri…